sylwetka - poprawa

ZuzanEu
Posty: 111
Rejestracja: wt paź 27, 2020 9:43 am

Re: sylwetka - poprawa

Post autor: ZuzanEu »

Idealnym rozwiązaniem jest wyeliminowanie cukru ze swojej diety. Jeśli szukacie zdrowych zamienników cukru to zdecydowanie mogę polecić erytrytol, który znajdziecie w sklepie Jawo2008 na jawo2008/pl/68-erytrol-erytrytol-slodzik.html#/29-waga-1kg. Mają ogromny asortyment produktów zdrowej żywności.
marchewka
Posty: 282
Rejestracja: pn lip 13, 2020 12:15 pm

Re: sylwetka - poprawa

Post autor: marchewka »

Ja ostatnio dużo ćwiczę i zaczynam dostrzegać pierwsze efekty. Dzisiaj trafiłam na ogłoszenie bieżnia używana i zastanawiam się nad zamówieniem bieżni. Ktoś z was ma taki sprzęt w domu? Jak wam się sprawdza?
kapitalna
Posty: 102
Rejestracja: czw paź 01, 2020 1:52 pm

Re: sylwetka - poprawa

Post autor: kapitalna »

Wystarczy trochę więcej się ruszać. Polecam kupić sobie rower. Efekty regularnej jazdy na rowerze zobaczycie bardzo szybko. Tutaj znajdziecie bardzo duży wybór rowerów enduro: goride/pl/rowery-enduro .
marchewka
Posty: 282
Rejestracja: pn lip 13, 2020 12:15 pm

Re: sylwetka - poprawa

Post autor: marchewka »

Ja obiecałam sobie, że do swoich 31 urodzin schudne i póki co trzymam się planu. Korzystam z diety odchudzającej z tajm/pl/ i dodatkowo ćwiczę. Waga mi bardzo ładnie spada. Może też pomyśl o diecie pudełkowej? Tajm ma bardzo przystępne ceny i duży wybór diet. Na pewno znajdziesz dietę dla siebie.
kalina
Posty: 125
Rejestracja: śr lip 22, 2020 12:07 pm

Re: sylwetka - poprawa

Post autor: kalina »

Możesz także spróbować elektrostymulacji. Poczytaj sobie, czym jest trening ems lublin: ems-polnocna/pl/trening-ems/ . Na pewno nie zaszkodzi, a może pomóc. Moim zdaniem warto rzucić okiem.
marianek
Posty: 122
Rejestracja: sob cze 13, 2020 10:58 am

Re: sylwetka - poprawa

Post autor: marianek »

Bieganie jest idealnym rozwiązaniem na poprawę wyglądu sylwetki. Może zainteresuje was ta oferta tu marbo-sport/pl/product-pol-27086-Bieznia-Pioneer-R2-BH-Fitness.html Ta bieżnia jest przystosowana do ćwiczeń w domu. Pozwala na regularnie treningi przez cały rok. Spala się kalorie, poprawia kondycję, wzmacnia mięśnie.
sarenka
Posty: 213
Rejestracja: czw lut 20, 2020 7:59 pm

Re: sylwetka - poprawa

Post autor: sarenka »

Ja ostatnio też postanowiłam, że popracuje nad swoją sylwetką. Sprawdziłam sobie nawet w sieci co można byłoby robić, nawet w zaciszu swojego domu i postanowiłam, że zacznę trenować jogę. Nawet znalazłam już w sklepie 4fizjo/pl klocki do jogi w dobrej cenie, planuje je kupić.
Kamilla36
Posty: 166
Rejestracja: pn sie 17, 2020 5:16 pm

Re: sylwetka - poprawa

Post autor: Kamilla36 »

Aby Twoja sylwetka się poprawiła, warto zacząć stosować odpowiednią dietę i wprowadzić aktywność fizyczną dla wzmocnienia efektu. Na stronie: leifheitsklep/pl/pl-pl/wagi-analogowe/5455 udało mi się znaleźć niedrogie wagi analogowe, dzięki którym można kontrolować swoje postępy.
marchewka
Posty: 282
Rejestracja: pn lip 13, 2020 12:15 pm

Re: sylwetka - poprawa

Post autor: marchewka »

Odpowiednia dieta to podstawa jeśli chcesz mieć ładną sylwetkę. Ćwiczenia to ok 30% sukcesu a reszta to dieta. Dlatego polecam na diecie m.in kanapki z indykiem i pesto. Są bardzo smaczne i sycące a do tego zdrowe. Ja odkąd przeszłam na taka diete czuję się dużo lepiej i nie ciągnie mnie do słodyczy!
tomekjanik
Posty: 158
Rejestracja: wt paź 13, 2020 11:28 pm

Re: sylwetka - poprawa

Post autor: tomekjanik »

Jeśli planujecie poprawić swoją sylwetkę to warto wziąć pod uwagę wykupienie cateringu dietetycznego od BeDiet. Na stronie bedietcatering/pl/torun/ możecie dowiedzieć się szczegółów jeśli chodzi o Toruń. Każdy zestaw możesz wybrać w jednej z pięciu opcji kalorycznych 1000 kcal, 1300 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2200 kcal, więc na pewno dobierzesz dla siebie odpowiednią propozycję. W razie wątpliwości warto skontaktować się ze specjalistami z firmy.
ODPOWIEDZ